Promocja!

Zestaw Jadłospis Fleksitariański + Standard

99,99

Jadłospis żywieniowy, czyli dieta standardowa z uwzględnieniem mięsa oraz roślinna, ale nie wykluczająca mięsa dla osób, które lubią działać zgodnie z planem! Łącznie, obydwie diety zakładają dwutygodniowy plan żywieniowy z zamiennikami, dzięki czemu można stosować ją przez długi czas. Jedz zdrowo, różnorodnie i osiągaj swoje cele zdrowotne!

Jadłospis Standardowy

Jadłospis standardowy, czyli dieta dla osób, które lubią działać zgodnie z planem! Dieta zakłada tygodniowy plan żywieniowy z zamiennikami, dzięki czemu można stosować ją przez długi czas.

Jadłospis Fleksitariański

Jadłospis fleksitariański, czyli dieta roślinna, ale nie wykluczająca mięsa dla osób, które lubią działać zgodnie z planem! Dieta zakłada tygodniowy plan żywieniowy z zamiennikami, dzięki czemu można stosować ją przez długi czas. Nie wykluczaj mięsa, ogranicz go!

BEZPIECZNE ZAKUPY

ZESTAW jadłospisów (fleksitariański + standard)

W pakiecie taniej! Dzięki temu połączeniu, możesz cieszyć się dwoma jadłospisami, czyli łącznie czternastoma dniami żywieniowymi. Łącznie to aż 56 przepisów, które po uwzględnieniu zamienników możesz stosować miesiącami!

W Zestawie znajdziesz:

JADŁOSPIS STANDARDOWY

Jest to plan dietetyczny stworzony z myślą o osobach, które szukają zbilansowanego sposobu odżywiania w tradycyjnym wydaniu. Składa się z 7 dni żywieniowych, czyli łącznie z 28 posiłków wraz z zamiennikami produktów, które można stosować nawet przez kilka miesięcy i notować świetne wyniki zdrowotne i sylwetkowe!

  • 33 stronnicowy e-book (PDF) stworzony we współpracy z profesjonalnym grafikiem,
  • Łącznie 28 łatwych w przygotowaniu, szybkich i smacznych potraw stworzonych z ogólnodostępnych produktów,
  • Propozycje zamienników produktów,
  • Plan tygodniowy jadłospisu,
  • Instrukcję korzystania, po to aby lepiej zrozumieć założenia diety,
  • Zalecenia dietetyczne do jadłospisu, które pozwolą Ci wytrwać w postanowieniach,
  • Listę zakupów.

JADŁOSPIS Fleksitariański

Jest to plan dietetyczny stworzony z myślą o osobach, które  chcą ograniczyć (nie wykluczyć) w swojej diecie mięso i produkty odzwierzęce. Składa się z 7 dni żywieniowych, czyli łącznie z 28 posiłków wraz z zamiennikami produktów, które można stosować nawet przez kilka miesięcy i notować świetne wyniki zdrowotne i sylwetkowe!

  • 35/36 stronnicowy e-book (PDF) stworzony  w całości przez moją osobę,
  • Łącznie 28 łatwych w przygotowaniu, szybkich i smacznych potraw stworzonych z ogólnodostępnych produktów,
  • Propozycje zamienników produktów,
  • Plan tygodniowy jadłospisu,
  • Instrukcję korzystania, po to aby lepiej zrozumieć założenia diety,
  • Zalecenia dietetyczne do jadłospisu, które pozwolą Ci wytrwać w postanowieniach,
  • Listę zakupów.

Sprawdź czy dana kaloryczność jest dla Ciebie odpowiednia!

Jest to ważny punkt, ponieważ zależy mi na tym aby dany jadłospis był jak najbardziej dopasowany do Twojej osoby. Kaloryczność jadłospisu jest zależna od Twojego zapotrzebowania i celu:

Swoje zapotrzebowanie energetyczne możesz obliczyć przy pomocy kalkulatora dostępnego na mojej stronie!

Ważne informacje:

  1. Rozkład makroskładników w planie dietetycznym: 20-23% Białko / 27-30% Tłuszcze / 50-53% Węglowodany.
  2. Jadłospis dzienny składa się z 4 posiłków. Zawiera szczegółowe informacje dotyczące makroskładników oraz kaloryczności.
  3. Kolejność posiłków można dowolnie zamieniać w obrębie jednego dnia.
  4. Dieta zawiera ryby, nabiał, jaja, owoce, warzywa.
  5. Posiłki są zbilansowane pod niski i średni IG oraz ŁG..
  6. Plik diety jest odpowiedni do odczytu na komputerze, na telefonie i innych urządzeniach elektronicznych.
  7. Z diety można korzystać przez dłuższy czas (zapętlać dni w jadłospisie).
  8. W dietę nie są wliczone płyny oraz przyprawy – w środku znajduje się racjonalne wytłumaczenie.
  9. Dieta zawiera wiele zamienników produktów.
  10. Produkt dostępny jest do pobrania i wysyłany natychmiastowo na mail.
  11. Jadłospisy z mojej strony można ze sobą łączyć.
Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. Zabrania się rozpowszechniania produktu.

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Zestaw Jadłospis Fleksitariański + Standard”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.