Skuteczna Dieta Antyiflacyjna (Pakiet kaloryczności 1600-2600)

skuteczna dieta w wersji “NA KAŻDĄ KIESZEŃ”  (KALORYCZNOŚĆ 1600-2600)

Dieta to ogromne wydatki? Nie tym razem! Ceny wszelkich produktów i usług rosną w ekspresowym tempie, a to zmusza każdego z nas do podejmowania coraz mądrzejszych decyzji finansowych. Jednocześnie panuje przekonanie, że zdrowa dieta, to dieta droga, złożona z produktów premium; batatów, komosy ryżowej, nasion chia, spiruliny, jagód goji czy tapinamburu i innych egzotycznych wynalazków. Żeby położyć kres temu błędnemu przekonaniu oraz pomóc Ci zaoszczędzić pieniądze na zakupach stworzyłem kolejną wersje Skutecznej Diety, tym razem nakierowaną na oszczędne decyzje żywieniowe. Pokaże Ci, że dieta może składać się ze stosunkowo tanich produktów i jednocześnie być bardzo zdrowa, a przede wszystkim… Skuteczna.

Jak pokazują badania, nawet ponad 80% osób na diecie dotyka efekt jo-jo, czyli nie są w stanie utrzymać wypracowanych efektów przez dłuższy czas. Ten model diety ma temu przeciwdziałać,  jest kompromisem pomiędzy klasycznym jadłospisem, gdzie posiłki w ciągu dnia ułożone są w ściśle wyznaczonej kolejności, oraz przepiśnikami, gdzie można znaleźć osobne przepisy na posiłki, które nie stanowią same w sobie diety. Została stworzona z myślą o osobach, które nie chcą trzymać się sztywnych ram żywieniowych i narzuconych w kolejności posiłków, a wciąż osiągać efekty, cieszyć się dobrą sylwetką i zdrowiem. W tej diecie znajdziesz 60 smacznych, zdrowych i tanich przepisów na posiłki, które ułożone są w ten sposób, że to Ty codziennie decydujesz, co i kiedy będziesz jadł/a, ale wciąż będziesz na diecie. Brzmi dobrze?

To nie wszystko, e-book ten zawiera aż 90 stron. Oprócz przepisów znajdziesz w nim wiele praktycznych wskazówek żywieniowych oraz dowiesz się jak nie marnować żywności i oszczędzać na zakupach. Ten zakup traktuj jak inwestycję!

Co znajdziesz w środku?

• 90 stronnicowy e-book (PDF) w profesjonalnej oprawie graficznej,
• Skuteczny system żywienia, oparty na smacznych, tanich i zdrowych produktach,
• Tabelkę z zamiennikami produktów, która pozwoli dopasować dietę do własnych preferencji,
• 60 przepisów na na smaczne posiłki (w tym 28 posiłków śniadaniowo/kolacyjnych 28 obiadowych i 4 desery),
• Przejrzysty spis posiłków, który pozwoli Ci przejść bezpośrednio do ulubionej potrawy,
• Wskazówki, po to żeby dokładnie zrozumieć założenia diety,
• Zalecenia dietetyczne do jadłospisu, które pozwolą Ci wytrwać w postanowieniach,
• Osobny rozdział o oszczędzaniu podczas zakupów i podejmowaniu odpowiednich decyzji żywieniowych,
• Osobny rozdział o tym, jak przechowywać produkty w lodówce, żeby ich nie marnować,
• Ilość kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczu przy każdym posiłku!

KUPUJESZ RAZ, DOSTAJESZ WSZYSTKIE KALORYCZNOŚCI!

Przy jednym zakupie otrzymujesz następujące kaloryczności: 1600/1700/1800/1900/2000/2200/2400/26000!
Dzięki temu możesz korzystać z diety przez długi czas, zmieniając wariant kaloryczności w zależności od swoich potrzeb.

Swoje zapotrzebowanie energetyczne można obliczyć przy pomocy kalkulatora na mojej stronie!

Ważne informacje:

1. Przybliżony rozkład makroskładników: 20-25% białko / 25-35% tłuszcze / 45-55% węglowodany – dokładny rozkład jest zależny od wyboru posiłków.
2. Obok każdego posiłku znajduje się jego kaloryczność, oraz wykaz makroskładników.
3. Dzienna dieta składa się z 4 posiłków (Śniadanie/2Śniadanie/Obiad/Kolacja), ale jeden z nich można rozbić na dwa mniejsze lub dwa połączyć w całość. Zawiera szczegółowe informacje dotyczące makroskładników oraz kaloryczności.
4. Kolejność posiłków można dowolnie zamieniać w obrębie jednego dnia.
5. Dieta zawiera mięso, ryby, nabiał, jaja, owoce, warzywa – ale obszerna lista zamienników rozwiązuje wszystkie problemy.
6. Większość posiłków jest zbilansowane pod niski lub średni IG oraz ŁG.
7. Plik diety jest odpowiedni do odczytu na komputerze, na telefonie i innych urządzeniach elektronicznych.
8. Po zakupie, plik z dietą znajduje się w panelu klienta.
9. Z diety można korzystać przez długi czas (codziennie jeść inny zestaw posiłków).
10. W diecie nie uwzględniam wypijanych w ciągu dnia płynów, w środku znajduje się racjonalne wytłumaczenie.
11. Dieta zawiera przejrzystą tabelę z zamiennikami produktów.
12. Dieta zawiera wszystkie 8 kaloryczności.

Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. Zabrania się rozpowszechniania produktu.